7 JOURS POUR M'IMPOSER

7 emails pour te faire respecter sans douter

  • Découvre les 4 idées toxiques qui te bloquent
  • Emancipe-toi de ta peur du regard des autres
  • Maîtrise l'art de t'exprimer pour être écoutée
  • Apprends comment t'affirmer avec diplomatie


 
 
 

Blog

5 signes inquiétants que tu as besoin de plaire à tout le monde (et quoi faire pour que ça change)

5 signes inquiétants que tu as besoin de plaire à tout le monde (et quoi faire pour que ça change)

Note : pour rentrer tout de suite dans le vif du sujet : jette un oeil à mon ebook disponible sur Amazon.fr : 5 Pouvoirs pour commencer à t’affirmer. *** Tu t’y étais préparée. Jeanne t’as demandé de l’aider à déménager. Impossible pour toi de refuser. A peine la question posée, tu compares déjà 3 itinéraires à emprunter. Est-ce que tu sens le besoin permanent de plaire aux autres ? Je te rassure tout de suite. Tu n’es pas la seule…

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La façon discrète de se faire respecter par ses collègues sans avoir peur (dès le premier jour)

La façon discrète de se faire respecter par ses collègues sans avoir peur (dès le premier jour)

Note : pour rentrer tout de suite dans le vif du sujet : jette un oeil à mon ebook disponible sur Amazon.fr : 5 Pouvoirs pour commencer à t’affirmer. *** Tu as trouvé un nouveau boulot. Mais tu te sens paralysée à l’idée de ta première journée. Dans ton ancien job, tu disais souvent Oui. C’était toi qui croulait sous les dossiers à terminer. Tu t’imagines serrer la main à tes nouveaux collègues et tu te sens affolée. Est-ce que…

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7 mauvais conseils que tout le monde donne sur l’estime de soi

7 mauvais conseils que tout le monde donne sur l’estime de soi

Note : pour rentrer tout de suite dans le vif du sujet : jette un oeil à mon ebook disponible sur Amazon.fr : 5 Pouvoirs pour commencer à t’affirmer. *** C’est décidé. Tu fonces. Tu appuies sur la touche “Appeler” de ton téléphone. Tu pries pour que ta copine Val réponde. Ras-le-bol de te sentir mal dans ta vie. Au taf. Avec les mecs. Tu as besoin d’un conseil. Tu veux trucider tes peurs. Val décroche. Tu exhales ton mal-être….

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6 questions qui t’aideront à comprendre tes émotions

6 questions qui t’aideront à comprendre tes émotions

La semaine dernière, je t’ai expliqué comment arrêter d’être trop gentille sans culpabiliser. NOTE : d’ailleurs, télécharge ton PDF gratuit pour connaître mes 5 techniques simples et t’affirmer sans culpabilité. Cette semaine, apprends à te poser 6 bonnes questions pour décrypter tes émotions. ***** 1. Comment est-ce que je me sens en ce moment ? Je suis contente, en sécurité, triste, frustrée, mal à l’aise… Quelle est l’émotion qui domine ? 2. Quel adjectif correspond le plus à ce que je ressens ? Calme,…

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Comment arrêter d’être trop gentille sans culpabiliser

Comment arrêter d’être trop gentille sans culpabiliser

Note : pour rentrer tout de suite dans le vif du sujet : jette un oeil à mon ebook disponible sur Amazon.fr : 5 Pouvoirs pour commencer à t’affirmer. *** Ça t’es arrivé à toi aussi, pas vrai ? Un jour, tu mets un orteil hors de ta zone de confort. Tu t’autorises à dire non. A ne pas rester jusqu’à 19h30 au bureau pour compenser l’absence de ton collègue en arrêt maladie. A poser une question cruciale à ton nouveau…

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Joue-la comme Tina : 3 leçons de star du rock pour croire en toi

Joue-la comme Tina : 3 leçons de star du rock pour croire en toi

Tu veux vraiment guérir ton syndrome de la bonne fille ? Je ne prendrais pas un ton mielleux de guide spirituel pour te dire ce que tu sais déjà. Pour apprendre à t’affirmer, tu dois croire en toi. Un minimum. Rien qu’un tout petit peu. Pour lancer la machine, tu dois amorcer la pompe. Provoquer l’étincelle. Tu dois comprendre que tu as la même valeur que les autres. Te donner ce droit à toi-même. Pour te motiver : voici 3 façons dont…

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3 tactiques conquérantes pour femme paralysée à l’idée de s’affirmer

3 tactiques conquérantes pour femme paralysée à l’idée de s’affirmer

Note : pour rentrer tout de suite dans le vif du sujet : jette un oeil à mon ebook disponible sur Amazon.fr : 5 Pouvoirs pour commencer à t’affirmer. *** Le Dr BJ FOGG est directeur de recherche en science du comportement à l’Université Stanford aux Etats-Unis. Depuis plus de 20 ans, son job consiste à disséquer notre comportement. Sa mission ? Aider les autres à acquérir de nouvelles habitudes (mentales et physiques) sur le long terme. Son verdict est fascinant….

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5 pouvoirs oubliés de l’incertitude

5 pouvoirs oubliés de l’incertitude

3 heures du mat’. Tu n’arrives pas à dormir. Les yeux grands ouverts sur le plafond, tu gamberges. Pourquoi est-ce qu’il n’a pas encore répondu à ton dernier texto ? Qu’est-ce que ça cache ? Perdue dans le labyrinthe de ta propre analyse, tu rames et tu désespères. ********** Bienvenue au club. Et si tu consultais l’Oracle des Temps Modernes ? Tu sautes sur ton smartphone. Te voilà sur Google. Au milieu des articles wikihow transpirants de banalité, des forums…

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