7 JOURS POUR M'IMPOSER

7 emails pour te faire respecter sans douter

  • Découvre les 4 idées toxiques qui te bloquent
  • Emancipe-toi de ta peur du regard des autres
  • Maîtrise l'art de t'exprimer pour être écoutée
  • Apprends comment t'affirmer avec diplomatie


 
 
 

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Seth Doyle Et c’est une habitude qui est hyper dure à mettre en place. Pourquoi ? Parce que tu as été élevée dans l’idée que tu n’es pas “assez bien” en tant que personne, que tu as toujours quelque chose qui pourrait être amélioré, modifié, corrigé, rectifié, discipliné. Quand tu étais gamine, c’était tes notes en maths. Maintenant que tu es adulte, c’est ta “performance” dans ton nouveau boulot qui doit être optimisée. Et quand tu cartonnes au taf et…

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Yo mon p’tit chat, Je suis Sophia Andréa, créatrice du podcast « Tu as le pouvoir », coach en estime de soi et activiste de la conscience. Bienvenue à toi et à tes jolies oreilles dans l’épisode 63 du podcast « Tu as le pouvoir » intitulé : « 4 blocages redoutables qui t’empêchent de prendre confiance en toi dans un groupe de gens.». Dans cet épisode, tu découvres 4 obstacles psychologiques qui te mettent des bâtons dans les roues et t’empêchent de muscler ta confiance…

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Quand je te parle de muscler ta confiance en toi, d’apprendre à t’affirmer avec tact et diplomatie et d’ouvrir ta gueule en te respectant toi-même et en respectant les autres, mais d’ouvrir ta gueule quand même, ce que je ne te dis pas, c’est que muscler ta confiance en toi au quotidien, ça n’est pas juste une question de « bien-être » ou une question d’agrément, de « bien-être » ou de « confort ». Ta confiance en toi ne peut pas se réduire à ça….

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Pour avoir des abdos en béton, tu dois faire 3 séries de 2×10 abdos tous les jours. Pour parler anglais couramment, tu dois commencer par apprendre à dire « Bonjour », apprendre la grammaire, le vocabulaire, et t’entraîner à bien prononcer les mots. Pour dessiner une fleur de jasmin dans un vase en verre bleu ciel, tu dois prendre un crayon, t’asseoir, examiner la façon subtile et douce dont le jasmin est formé, et appuyer la pointe de ton crayon sur le…

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