TON MINI COACHING GRATUIT !

7 emails funs & réalistes pour commencer à t'affirmer

  • Identifie tes 4 ennemis jurés
  • Maitrise 3 stratégies simples pour t'affirmer
  • Pose des limites aux autres avec tact et respect
  • Arrête de flipper et de culpabiliser


 
 
 
Travailler avec moi

Travailler avec moi

Obtiens l’aide dont tu as besoin pour apprendre à t’imposer grâce à ton coaching avec Sophia

Alors comme ça, tu as besoin d’un coup de main pour t’affirmer au quotidien ?

– Tu es une éternelle gentille qui n’ose pas dire non aux gens par peur de les vexer ?
– Tu veux trouver ton blocage et arrêter de t’écraser ?
– Tu cherches une solution pour poser des limites sans culpabiliser ?

Photo : S. CRETON / Photographe, Paris Normandie.

Je suis passée par là moi aussi. Ancienne trop gentille en cure de désintox’, je sais à quel point apprendre à dire non est vital. Et combien te transformer te fait flipper.

Pourtant, apprendre à t’affirmer sans flipper ni culpabiliser, c’est une discipline à portée de tes mains. Je travaille avec de nombreuses femmes qui ont le sentiment d’être incapables de s’affirmer et qui plient sous le poids de leurs frustrations accumulées. Je les coache et les appuie pour qu’elles fassent entrer leur rêve de s’affirmer dans leur réalité.

Que tu souhaites commencer à t’affirmer, apprendre à décrypter tes émotions ou encore garder la niaque dans la durée, ma mission, c’est de t’encourager à tenir ton cap.

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« Après le coaching, je me suis sentie libérée. Je me sentais enfermée dans un comportement qui me donnait une mauvaise image de moi-même. »

Claire

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Parfois, tu as simplement besoin d’un plan d’action précis et d’une alliée bienveillante pour arriver à t’affirmer

Je sais que tu ignores par où commencer. Que tu es bloquée depuis si longtemps que tu te sens seule au monde et paralysée pour décider.

Tu as besoin d’une méthode pour apprendre à dire non. Tu cherches un outil simple pour te guider en toute sécurité.

Tu te sens coupable de dire ce que tu penses. Tu as peur de blesser ceux que tu aimes si tu fais passer tes besoins en priorité.

Je connais tes blocages dans les moindres détails. J’aide les femmes qui affrontent les mêmes difficultés que toi à se sentir libre de s’exprimer. Je les accompagne avec puissance et générosité pour dépasser la peur de s’affirmer.

Pour travailler avec moi, tu as le choix entre 2 options.

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Comment je peux t’aider

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LA DIVA DE LA CONFIANCE EN TOI

TON COACHING 100 % PERSONNALISE
POUR APPRENDRE A EXPRIMER TES IDEES ET T’IMPOSER AVEC TACT AU TAF ET DANS TES RELATIONS

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La Diva de la Confiance en Toi :
Mission Kickass : 1H30 pour te sentir libérée

Tu as tellement retourné ton problème dans tous les sens que tu ignores par où commencer. A force de gamberger, tu ne sais plus ce qui te bloque exactement pour t’affirmer. Et pour couronner le tout, tu ne sais pas ce que tu dois faire pour te débloquer.

Avec ce coaching d’1H30, tu arrêtes de penser en boucle et tu évites de perdre ton temps à essayer d’identifier ton blocage exact. On passe à l’action direct.

1. On commence par démasquer la croyance qui te bloque pour dire non
2. Dans un 2e temps, tu mets en place une stratégie de travail simple pour sortir de ta paralysie
3. Je t’accompagne grâce aux outils du coaching. Tu apprends à te débarrasser des peurs qui entravent ta capacité à t’affirmer.

Comprend :

– 1h30 de coaching par téléphone, Skype ou Zoom.
– 1 point par email 15 jours après ton coaching pour savoir où tu en es

C’est toi ? Envoie un email à sophia@tuaslepouvoir.com et réserve ton coaching kickass.

300 euros.

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La Diva de la Confiance en Toi : Version VIP
Apprends à exprimer tes idées et à t’imposer avec tact au taf et dans tes relations

Tu as décidé de muer. De changer de peau.

Tu veux métamorphoser ton comportement dans la durée et acquérir des bases solides pour t’affirmer.

Reprends le contrôle de ton temps et de ton énergie et apprends à dire non avec tact.

Après avoir évalué précisément ta vision de la réalité et exploré les raisons qui te bloquent pour t’affirmer, je travaille avec toi pour définir ton itinéraire sur-mesure qui t’amènera à ta transformation.

1. Pour commencer, on identifie le « monstre » mental qui t’empêche de dire non.
2. Dans un deuxième temps, tu mets en relation ton objectif (dire non) avec tes blocages
3. Après cette étape, tu détermines quels obstacles principaux t’ont empêché de t’affirmer jusqu’à maintenant.
4. Quatrièmement, tu envisages les options que tu peux utiliser pour changer
5. Ensuite, tu élabores une stratégie concrète pour booster ton autonomie et t’exprimer sans crainte d’être jugée

Comprend :

– 6 séances d’1h par téléphone, Skype ou Zoom (3 séances par mois pendant 2 mois)
– 1 soutien illimité par email pendant ton coaching, qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente.

C’est toi ? Envoie un email à sophia@tuaslepouvoir.com et réserve ton coaching.

1200 euros.

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La Diva de la Confiance en Toi, c’est un coaching qui te permet de transcender ta peur et ta culpabilité tous les jours. Avec toi, je travaille dans une ambiance cool, détendue et authentique. Tu es libre d’être toi. Je suis là pour que tu utilises des outils pratiques et que tu cesses de te sentir coupable d’être qui tu es.

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« Lors du coaching, je me suis vraiment sentie écoutée. Sophia m’a donné les moyens pour avancer. Je me suis vraiment sentie encouragée à poursuivre mes efforts ».

Sandrine

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Tu te souviens de toutes les fois où tu as eu peur de l’échec ? Où tu t’es sentie moins bien que les autres ? Où tu as eu une trouille bleue d’affronter leur réaction avec sérénité ?

Qu’est-ce que tu attends ?

– Comment serait ta vie si tu t’affirmais tout de suite en respectant ta personnalité ?
– Qu’est-ce que ça te ferait de te sentir libérée du regard des autres dès maintenant ?
– De ne plus être tétanisée par la crainte d’être jugée ?
– Combien d’années de frustration devras-tu endurer avant de commencer à changer ?

Ne laisse pas ta peur te paralyser un jour de plus. Deviens ta propre priorité.

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Tu penses que ce coaching est exactement ce qu’il te faut ?

Bravo ! La première étape pour toi, c’est de te programmer une session gratuite « Réveiller mon pouvoir de dire non » avec moi.

Comment ça se passe ?

On discute au téléphone pendant 30 minutes. Tu m’expliques dans le détail ce dont tu as besoin, ce qui t’arrive dans ta vie, pourquoi tu te sens mal dans tes relations et comment tu veux que je t’aide à dire non sans flipper ni culpabiliser.

No stress : dans une ambiance relax, tu me confies tes peurs, tes rêves et tes espoirs et on trace ensemble ton nouveau chemin de vie, à partir de ton propre centre : toi.

Envoie-moi un email à l’adresse sophia@tuaslepouvoir.com pour planifier ta session gratuite de 30 minutes « Réveiller mon pouvoir de dire non » et je reviens vers toi dans les 24 heures.

J’ai vraiment hâte de te rencontrer et de t’aider à dire non !

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« Ce qui m’enthousiasme le plus aujourd’hui, c’est le fait d’aller de l’avant. J’ai compris que j’étais peut être un peu trop exigeante envers moi même »

Fanny

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