A propos de Sophia

A propos de Sophia

TU ES UNE BONNE FILLE.

Tout le monde l’admet.

Tu es toujours prête à rendre service. A dépanner, à donner un coup de main. Ta gentillesse a fait de toi une bonne poire avec le temps. Tu crois choisir mais tu ne fais qu’obéir.
Tu te sacrifies pour ton mec, ton boss, tes enfants.

Tu t’en veux d’être une mauviette, de ne pas réussir à dire STOP. Pour compenser, tu continues à en faire trop. Beaucoup trop.

**********

Portrait de Sophia Andréa

**********

Salut ma belle, moi, c’est Sophia.

Mon boulot ? T’aider à soigner ton syndrome de la bonne fille.

Dans mon ancienne vie (et dans une galaxie fort fort lointaine), j’étais toujours trop sympa.
Toujours trop accommodante. Trop souvent muette. L’expression « avoir confiance en soi » ? Une utopie. Un doux mirage.

Oser dire Non ? Délimiter son territoire avec le sourire ? M’accorder la priorité sans culpabiliser ? Mmmh, ça c’est pour les nanas conquérantes et assumées, non ? me disais-je avec résignation.

**********

Tu la connais bien, cette frustration de tous les jours. Cette incapacité chronique à dire Non.
Elle te suit comme ton ombre. Au taf, au supermarché, avec tes enfants.
Plus tu rumines et moins tu trouves la force de changer.
Après tout, qu’est-ce que tu peux y faire ? Tu es née comme ça et puis c’est tout.

Et ça recommence. Tu cours après le temps. Tu aides ce collègue une fois encore alors qu’aujourd’hui tu avais prévu de partir plus tôt. Tu consacres ton temps et ton énergie mentale à des « amis » qui te gonflent au plus haut point.

Et si tu prenais enfin ta vie en main ?

**********

AVANT, COMME TOI, JE CROYAIS QUE M’ECRASER ETAIT UNE FATALITE

Je vais être honnête : être trop gentille, c’est un calvaire.

Pendant longtemps, j’ai confondu l’amour des autres et l’oubli de soi. Jusqu’à ce que je sature, comme un vase vide qui se serait rempli goutte à goutte de l’eau des autres. Je pensais qu’être cool, c’était piétiner mes limites. J’étais convaincue que trop transiger, c’était être tolérante.

J’en suis tombée malade. Littéralement.
En 1 an, ma vie a radicalement changé. J’ai connu deux crises pour le prix d’une : une relation toxique et un burnout dans mon boulot (je sais, je ne fais pas les choses à moitié).

Comme Neo, je suis sortie de la matrice. J’ai compris que je devais m’éduquer, apprendre à vivre des relations saines.

Arrêter d’être une bonne fille n’était plus une option, c’était devenu VITAL.

Je me suis demandé : comment m’éduquer dans mes relations ? Est-ce qu’il y a une méthode, une recette, une baguette magique ? Quelles armes utiliser pour combattre ces peurs qui m’empêchent d’avancer ?

**********

J’ai retiré mes lunettes roses. Tu as ce pouvoir toi aussi. Tu n’es pas la somme de tes frustrations. Tu n’es pas ce que les autres pensent de toi.

Tu es ce que tu décides de changer aujourd’hui. Tu peux t’éduquer et te reprogrammer. Tu peux choisir de rendre à César ce qui lui appartient. Tu peux changer les règles du jeu et arrêter de te laisser marcher sur les pieds. Ce que j’ai réussi à faire, tu peux le faire.

Qui t’a dit qu’ une vie dictée par les autres était une fatalité ? Qui t’a raconté que tu n’avais pas le choix ?

  • Si tu veux dézinguer les schémas qui t’empêchent d’évoluer
  • Si tu rêves de te libérer de tes relations compliquées
  • Si commencer à faire passer tes besoins en premier, c’est ta priorité
  • Si tu as l’intention de rajouter le mot Non à ton vocabulaire
  • Si tu es bien décidée à t’aimer toi-même tout en aimant les autres
  • Si tu veux apprendre à lire et à utiliser tes émotions pour te guider

  • **********

    TU ES AU BON ENDROIT

    Tu as le pouvoir, c’est un blog pour les femmes qui refusent de faire la plante verte toute leur vie. Celles qui veulent construire des relations saines sans détourner le regard de leur reflet dans le miroir. Je suis là pour toi.

    Ma mission ? T’aider à exprimer ton identité dans tes relations. Sans peur du qu’en dira-t-on.

    Heureuse dans tes relations

    Une vie où tu passes à côté de toi-même n’est pas une vie vécue, c’est une vie vaincue.

    **********

    ACTIVE TON POUVOIR

    Rejoins ma tribu et capte les ondes positives que je t’envoie toutes les semaines pour avancer.

    Et attends, tu connais la meilleure ?
    Pour te remercier, je t’ai mijoté une série email de 7 cours pour t’aider à prendre du galon.
    Tu la recevras dès que tu te seras inscrite.

    Pendant 7 jours, tu reçois un email bourré de conseils et de techniques simples à appliquer pour commencer à t’affirmer tout de suite dans la réalité.

    Lance-toi. Ose. Maintenant.

    Tu comptes. Tu as le pouvoir.

    Sophia